肌力重訓多了,身體時常感到緊繃,這週一連續兩天的瑜珈課程,跟著老師的指令與專注呼吸,讓整個身心都沈浸在此刻,就算下課了也不肯走,與同學們暢聊彼此得到很多啟發💡 ⠀
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KLEEK 瑜珈好朋友真的是名符其實好朋友瑜珈課,讓每位同學都因此變成了朋友😌 ⠀
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